- Если Вы отправляетесь на пляжный отдых, не забывайте: про солнцезащитные кремы (особенно хорош Пантенол), не находитесь долго под прямыми лучами палящего солнца, не стоит загорать в полдень, особенно, в первые дни - солнце очень активное. - Специальные галоши для купания защитят Ваши ноги от порезов. - Предупреждаем! На пляже под палящим солнцем пить нельзя, иначе другие будут пить затем - за упокой Вашей души! - Может пригодиться средство от комаров. - Прихватите с собой несколько бельевых прищепок – это избавит Вас от проблемы поиска, слетевших с перил полотенец и купальных принадлежностей.

1. Пейте обязательно побольше минеральной воды, ешьте свежие овощи и фрукты, как можно меньше употребляйте жирных продуктов, откажитесь по возможности от алкоголя. 2. Зеленый чай на травах, например, с мятой, утолит Вашу жажду и сохранит минералы и соли в организме. Даже будучи горячим он поможет в борьбе с солнцепеком. Зеленый чай — прекрасный способ борьбы для тех, кто много времени проводит за рулем, он и охлаждает и повышает внимательность. 3. Помимо прохладительных напитков не забывайте про простую воду, для лучшего утоления жажды можно добавить лимонный сок. 4. Появляющийся лишний жир удаляйте при помощи влажных салфеток, которые всегда должны находиться при Вас. 5. Не забывайте про защиту головы – элегантная шляпа с большими полями не только поможет в этом, но и украсит Ваш образ. 6. При ощущении приближающегося обморочного состояния примите положение сидя и укусите больно себя за мизинец, у ногтевого основания. Этот прием приведет Вас в чувство.

1. Обязательно посетить экскурсию в подземную часть батареи. Оставляет неизгладимые впечатления. 2. Самостоятельно погулять по территории, осмотреть остатки оборонительных сооружений и выставку военной техники. 3. Посмотреть документальные фильмы, посвященные защитникам Севастополя.