В Италии существуют большое количество брендов и магазинов, специализирующихся на пошиве одежды нестандартных размеров. Среди наиболее известных итальянских марок Elena Miro, Marina Rinaldi, Persona. Коллекции брендов созданы для женщин с истинными формами, сочетают в себе уникальные лекала, непревзойдённое качество тканей и последние модные тенденции. Elena Miro- одна из тех редких марок в индустрии высокой моды, которая создает одежду больших размеров от 48-го до 60-го. Это единственная марка женской одежды plus size, которая вышла на уровень pret-a-porter и открывает неделю моды в Милане. Адрес: CORSO BUENOS AIRES, 15, Milano Marina Rinaldi — итальянский бренд концерна Max Mara, который ломает все стереотипы! Коллекции этого бренда произвели настоящую революцию в мире моды, подарили женщине свободу и уверенность, избавили ее от комплексов и предрассудков. Изысканный, женственный стиль, безупречный покрой и высокое качество завоевали популярность во всем мире. Размерный ряд: от 48 до 62. Адрес: VIA PIER CAPPONI 3, Milano Persona — бренд Группы Мах Маra для молодых женщин, Инновационная концепция, конкурентоспособная цена, модный внешний вид. Размерный ряд: от 42 до 54 (некоторые модели до 56) Адрес: CORSO BUENOS AIRES 1, Milano Среди менее известных итальянских брендов превосходного сочетания цены и качества с неповторимым итальянским стилем: Diana Gallesi — Ваш неповторимый итальянский шарм и стиль. Одежда создана для женщин, предпочитающих современный стиль, но при этом отвечает и классическим канонам элегантной одежды. от 42 до 54 Адрес: Corso Vercelli 30/32, Milano Krizia- одежда для элегантных, энергичных и уверенных в себе деловых женщин. от 46 до 56 Адрес: C. MONFORTE 2, Milano Liola — классическая женская одежда для женщин среднего возраста. Бренд предлагает элегантные коллекции с четкими линиями кроя. от 40 до 60 Адрес: CORSO GARIBALDI 22, Milano

Есть два основных правила, которым нужно следовать в средиземноморской диете, чтобы похудеть. 1. Ешьте больше растительной пищи. Исследователями доказано, что употребление в ежедневном рационе орехов, оливкового масла и свежих овощей не только способствует укреплению здоровья, но и снижает вес. 2. Пейте вино, но в умеренных дозах. Более 20% успеха зависит именно от этого божественного напитка. 10-50 г вина в день послужат вам только на пользу. Главное - не переборщить!

- Пляж Аммудара в Ираклионе, находится приблизительно в 4 км от него на севере острова Крит. Это песчаный пляж, оборудованный превосходной инфраструктурой: зонтами, душевыми, кабинками и другими удобствами. - Молодежный пляж Картерос, в 7 км от города на восток, состоит из уютных бухт. Пляж очень хорошо оборудован, и здесь предлагается большой ассортимент развлечений в воде, баров, таверн. - Сталис - песчаный пляж, простирается на 2 км и находится в 32 км на восток от города. Этот пляж отлично оборудован всевозможными удобствами и даже может похвастаться спасательной вышкой. Здесь можно посоревноваться в пляжном волейболе. - Знаменитый пляж Малия с лазурным морем является идеальным местом для занятий виндсерфингом в Ираклионе. Расположен в 34 км от легендарного города Ираклиона. - Агиофараго - смешанный пляж на юге острова. Находится на расстоянии 82 км от столицы острова. Чтобы добраться туда из Ираклиона, можно осуществить небольшую экскурсию вдоль ущелья пешком, либо доплыть на корабле из Маталы, Кали Лименес.