Есть два основных правила, которым нужно следовать в средиземноморской диете, чтобы похудеть. 1. Ешьте больше растительной пищи. Исследователями доказано, что употребление в ежедневном рационе орехов, оливкового масла и свежих овощей не только способствует укреплению здоровья, но и снижает вес. 2. Пейте вино, но в умеренных дозах. Более 20% успеха зависит именно от этого божественного напитка. 10-50 г вина в день послужат вам только на пользу. Главное - не переборщить!

Спасибо за такой веселый и чудесный день, который мы провели у вас!!! Детки порадовались черепашкам и рыбкам, мы попили очень вкусный кофе и первый раз в жизни попробовали крокодила!! Очень понравился дом - перевёртыш и комната,где один большой человек, другой маленький. Дети в восторге от дома Великана, мерили все его вещи и веселились от души)))))

Путешествовать на самолете с грудным ребенком возможно. С собой в таком случае лучше брать прогулочную коляску, она даже не считается багажом. В современных аэропортах есть удобные пеленальные комнаты, в которых можно легко сменить ребенку подгузник и покормить его. Также маме удобно здесь поухаживать за собой. С ребенком удобнее садиться у окна самолета. С собой обязательно возьмите памперсы, детские салфетки, пластиковую бутылку с водой и запас детской одежды. В идеале грудной ребенок в самолете должен спать. Перед полетом проконсультируйтесь с работниками турагентства, предоставляет ли компания пассажирам с маленькими детьми места в переднем ряду. Там вам будет удобнее. Постарайтесь заказать место, где есть специальная люлька для сна, в такой люльке можно перевозить детей возрастом до шести месяцев.