Являясь достаточно пробитым походником по горам Черногории, прошел много и знаю много мелких специфичных деталей походов.
Если, что то не указал - прошу прощения - задавайте вопросы - отвечу!
Отправляясь в однодневный поход - летом:
1. обязательно берите с собой воду желательно минимум 2 литра
2. одевайте на ноги удобную обувь, которую вы уже носили, желательно высокие, т.к. в горах есть много змей - если интересно, что делать если укусила змея - спрашивайте
3. одежду лучше одевать светлую и хлопчатобумажную
4. не поленитесь возьмите рюкзак - он освободит вам руки
5. еда - лучше брать немного и не портящиеся продукты - орешки, изюм, хлеб, сухарики
6. небольшую аптечку - йод, бинт, индивидуальные лекарства от аллергии
7. средство от загара - Черногорское солнце очень палящее
8. обязательно головной убор
9. телефон, карту маршрута (возможно даже бумажную) и если вы отправляетесь один - уведомить знакомых или соседей о предполагаемом маршруте.
Удачного вам похода и позитивных эмоций.

Если будете отдыхать на Родосе, обязательно посетите гору Цамбика с известной чудодейственной иконой, полюбуйтесь видами с горы. У кого будет возможность, советую взять православную экскурсию по всем святым обителям острова Родос. Вы будете иметь возможность приложиться ко всем чудодейственным иконам, которые выносят только во время экскурсии (у экскурсоводов такая договоренность с батюшками). Православное наследие Родоса как и любого уголка Греции пропитано невероятное энергетикой.

Хорошо убирают прибрежные территории близ 4х и 5тизвездочных отелей. А поскольку в Таиланде все пляжи являются общественными, то и доступ к территориям при отелях открыт каждому туристу. Если рассматривать с этой точки зрения пляжи Паттайи, то территория чище на юге (Джомтьен) и на севере (Вонгамат) города. По приезде мы с мужем купались на пляже Вонгамат, но на следующее утро у нас появилась сыпь на теле (предположительно из-за планктона в воде). Экспериментировать дальше с городскими пляжами мы не стали и рассматривали для пляжного отдыха только острова.