Являясь достаточно пробитым походником по горам Черногории, прошел много и знаю много мелких специфичных деталей походов.
Если, что то не указал - прошу прощения - задавайте вопросы - отвечу!
Отправляясь в однодневный поход - летом:
1. обязательно берите с собой воду желательно минимум 2 литра
2. одевайте на ноги удобную обувь, которую вы уже носили, желательно высокие, т.к. в горах есть много змей - если интересно, что делать если укусила змея - спрашивайте
3. одежду лучше одевать светлую и хлопчатобумажную
4. не поленитесь возьмите рюкзак - он освободит вам руки
5. еда - лучше брать немного и не портящиеся продукты - орешки, изюм, хлеб, сухарики
6. небольшую аптечку - йод, бинт, индивидуальные лекарства от аллергии
7. средство от загара - Черногорское солнце очень палящее
8. обязательно головной убор
9. телефон, карту маршрута (возможно даже бумажную) и если вы отправляетесь один - уведомить знакомых или соседей о предполагаемом маршруте.
Удачного вам похода и позитивных эмоций.

Не забудьте с собой взять:
паспорт
регистрацию, которую вы должны сделать по приезду (прилету) в страну
деньги (euro)
карту (бумажную)
навигацию - но не всегда ей доверяйте - если дорога стала гравийной - скорее всего вы уже сбились с пути. Рекомендую навигацию - maps.me
бензин в бак - не всегда и не везде можно заправиться, так например Вы можете проехать 70 км и не встретите ни одной заправки
аптечку, остерегайтесь змей в горах
Не забудьте взять с собой лучше местный телефон - стоимость MTEL туристического пакета 5 euro и Вы еще получаете интернет, для приобретения необходим паспорт
А к телефону возьмите зарядку для авто.

Российские, Украинские права (обычные) действительны на территории бывших Югославских стран и не только...

Звонить в полицию или в скорую помощь практически бессмысленно - скорее всего не приедут особенно вторые, только в крайнем случае. Но на всякий случай: Полиция — 122
Пожарная служба — 123
Скорая помощь — 124
Помощь на дорогах /круглосуточно/ — 19807
Помощь на дорогах — 1340
EUROHELP (помощь на дорогах) — 1281
МВД Черногории — 19819
Жалобы на действия сотрудников полиции — 19821 (что-то вроде службы внутренней безопасности)
Горячая линия Черногории — 1300 (круглосуточный туристический сервис – получение информации, жалобы и отзывы)

Метро у нас нет :) По стране можно передвигаться на автобусах, такси или с помощью арендованного/своего автомобиля.
Все эти способы надежны и удобны.

Автобусное сообщение в Черногории развито хорошо, автобусы и маршрутки ходят строго по расписанию, но следует иметь в виду, что в воскресенье многие рейсы отменяются. Расписание можно найти в зданиях автовокзалов, и иногда, на локальных остановках. К сожалению, об электронной версии актуального расписания мы пока только мечтаем :)

Процедура аренды авто также не представляет никакой сложности.
Сотрудник rent-a-car доставит выбранную машину в аэропорт или по указанному вами адресу, а для заключения договора от вас потребуется только паспорт и права (не обязательно международные). В некоторых конторах еще берут возвратный депозит 100-200 евро, но иногда обходятся и без него. При решении взять машину в аренду следует помнить, что дороги здесь достаточно сложные, так как преимущественно состоят из серпантинов, а лихачество местных водителей никто не отменял.

Такси в Черногории бояться не следует: можно заказывать машину к дому или к месту вашего нахождения (ресторан, магазин, пляж и т.д.); можно брать машину на автостанции, вокзале или в аэропорту. Советы в любом случае будут едины - обязательно старайтесь заранее договариваться о цене поездки, и обращайтесь к официальным перевозчикам с коротким номером телефона на борту.
Цены вполне разумные (к примеру поездка по маршруту Будва-Бечичи обойдется около 5 евро, Будва-Тиват 15-20 евро).

Добраться с побережья до центральных и северных районов страны можно еще и по ж/д ветке.
Поезда ходят из приморского города Бар до столицы страны Подгорицы, и дальше на север. Стоимость билета Бар-Подгорица составляет 2-2.5 евро, время в пути около часа. Расписание можно узнать на официальном сайте - http://www.zicg.me/.

В целом, цены на продукты в Черногории в туристических центрах обычно на 20%-25% выше, чем во внутренних районах страны. Закупаться можно в супермаркетах.
Популярные сетевые магазины «MegaMarket» «Voli», «Franca», «Idea», «Aroma» есть во всех курортных городах.
В небольших магазинчиках — «пекарах» (пекарнях) и «месарах» (мясных лавках) лучше покупать соответственно мучные изделия и мясные продукты, на местных рынках - фрукты, овощи, домашние сыры, оливки и масло.
Спросите у местных жителей (например, у хозяев своих апартаментов) где закупаются они сами - и гарантированно вас отправят в проверенное место.

Примерные цены в супермаркетах Черногории: хлеб - 50-70 центов за батон, молоко - 50 центов/1 евро за литр, сок - 1-1,70 евро за литр, ветчина - 2,69 евро за кг, пршут - 9,5 евро за кг, курица - 2,50 евро за кг, спагетти - 0,64 евро кг, вино красное «Вранац» - от 2,50 евро за бутылку 0,75 л, Сoca-Cola - 1,20 евро за 2 литра;
Свежее мясо (свинина, вырезка без кости) стоит порядка 3,50 евро за кг, рыба обойдется дороже - килограмм свежей речной рыбы выйдет примерно 5 евро, а морская рыба будет стоить около 7-8 евро за килограмм.

Важно! Цены в Черногории на рынках существенно ниже на свежую зелень, фрукты и овощи, когда наступает время данного вида растительности. Если вы решите поискать, например, помидоры в середине зимы или начале весны, то скорее всего столкнётесь с их наличием только в супермаркетах и они будут привезены из Турции или Израиля.
Для сравнения в сезон, к примеру, виноград можно купить на рынке за 0,80 евро (в августе — сентябре), клубнику — за 1,5 евро (май), а черешня — 2,5 евро (конец мая-июнь).

Отдыхающим с маленькими детьми также не стоит волноваться и тащить с собой сумки еды для малышей. В сетевых супермаркетах можно найти все привычные нам продукты, а цены на детское питание в Черногории не отличаются от российских.

Рекомендации расплачиваться за рубежом валютной картой или наличной валютой, чтобы избежать комиссии за конвертацию, хороши для тех, у кого и доходы в этой же валюте. Для большинства россиян, у которых доход в рублях, чтобы пополнить валютную карту, валюту придется купить в банке. Но покупают-то большинство людей ПО КУРСУ БАНКА, куда уже заложена банковская прибыль (т.н спред), в среднем 2%-3%. Конечно, есть исключения, если, скажем, вы умеете покупать валюту на бирже. :)
Я же расскажу про оплату в путешествии рублевыми пластиковыми картами.. В среднем конвертация тугриков выходит в те же 2%-3%. Чтобы избежать комиссии, нужно пользоваться картами, по которым нет комиссии за конвертацию (получился каламбур, но такие карты есть). Мне известны карты двух банков (точнее, одного банка и РНКО):
1. Кукуруза - дебетовка от Евросети. Карта очень удобная. Конвертация и покупок, и операций в банкоматах идет по курсу ЦБ РФ на дату списания. Для снятия кэша в банкомате ЛЮБОГО банка БЕЗ КОМИССИИ, обязательно подключить опцию "Проценты на остаток".
2. Лето-банк (дочка ВТБ-24, скоро станут Почта-Банком). Есть карты как кредитные, так и дебетовые. Конвертация при оплате этими картами происходит по курсу ЦБ на ДАТУ ПОКУПКИ(!). Снятие наличных в чужих банкоматах, к сожалению, облагается комиссией.
Оплата рублевыми банковскими картами в Европе, да уже и в других странах имеют свои особенности. Комиссию при конвертации валют, как правило определяет банк, держателем карты которого вы являетесь. Но так бывает не всегда! Хорошо описано, как работают карты за границей, и как не попадаться на уловки иностранных банков в тандеме с продавцами, для существенного увеличения ваших издержек, здесь:
http://journal.tinkoff.ru/eating-your-money/ http://goo.gl/n2ItCQ

Если будете в городе довольно долгое время, обязательно попробуйте подняться на крепостную стену — вид оттуда открывается просто потрясающий. Желательно иметь с собой удобную обувь, питьевую воду и головные уборы, т.к. в Которе всегда довольно жарко, а на крепостной стене — тем более. Чтобы подняться на гору необходимо заплатить 3 евро, а в дождливую погоду подъем на гору закрыт. Проложенный к вершине маршрут имеет три уровня сложности (вплоть до экстремального), но преодолев сложный, а порой и опасный путь вам откроется превосходный вид, который останется в памяти на долго.

Большинство туристов, посещающих Котор, хотели бы подняться по крепостным стенам на гору, к крепости Святого Ивана. Но есть немало людей, которые сомневаются - а по силам ли это им? Лето, жара, много ступенек... Особенно часто смущает палящее солнце - по отзывам, его переносить при подъёме тяжелее всего.
Не знаю, многие ли обращали внимание, что примерно до 11 утра та сторона горы, которая над Котором и на которой находится лестница на крепость, находится в тени... Так вот, для тех, кто плохо переносит физические нагрузки под палящим солнцем, очень рекомендую подниматься на крепость над Котором именно в это время. То есть до 10 утра и подниматься комфортно, и вся бухта у Котора уже освещается солнцем, так что красивые виды и классные фото на память даже при раннем подъёме вам обеспечены! Ну а спускаться уже значительно проще))

Всем отличного отдыха. Пляжи Будванской ривьеры ... Купались на всех из них. Многие любят отдыхать в одном месте,арендуют за плату комплект(зонт+ лежаки) и никуда,кроме моря. Да! Это тоже неплохо,но... Мы купили циновку и складной зонт и купались на всех пляжах от Будвы до Св.Стефана.Пришли,установили зонтик,расстелили циновку,искупались,полежали- отдохнули,собрали все и пошли к следующему пляжу. На выбор наиболее понравившегося нам пляжа ушло 2 дня,но как же это интересно... Не сидите на одном месте,получайте удовольствие,заряд бодрости и здоровья. Пешие прогулки никогда не вредили. Отличного всем отдыха.