1. Не стоит есть много свежей зелени, ее моют водопроводной водой, которая остается на листьях. 2. не брать в баре напитки со льдом, он тоже, как правило, из водопроводной воды. 3. не есть мелко нарезанные овощные салаты, в них, обычно, идет крупная овощная нарезка со дня накануне. 4. Быть внимательными к еде вообще, особенно, если ваш отель менее 5 звезд. 5. Овощи и фрукты обмывайте бутелированной водой.

Периодически читая гамбургские газеты, слушая местное радио и варясь в буднях этого города, я обратил внимание на неоднократно публиковавшуюся информацию из полицейских источников относительно ситуации на Репербане. Известно, что большинсво туристов стремятся сюда отнюдь не ради нескольких расположенных здесь театров и клубов, ресторанов и баров. СЕКС — главная тема этой знаменитой улицы. И даже если вы и не собираетесь идти полностью на поводу обуявшего вас либидо, а хотите всего лишь удовлетворить (сексуальное) любопыство, то будьте бдительны и думайте о безопасности. В этой связи два совета: 1) Не размахивайте особо смартфонами. Вырывание смартфонов — самый распространенный вид серьезных правонарушений. Это вырывание не является игрой — телефоны вырываются не с целью возвращения их изумленным владельцам. Поэтому держите телефон крепко и смотрите, кто и что вокруг вас делает. 2) Это касается в первую очередь мужчин. Нередки случаи, когда посетителю стриптизного и т. п. заведения выставляют за напитки счет, намного превышающий, по мнению посетителя, стоимость того, что он потребил. Проще говоря: за бутылку дешевого игристого вина могут вкатить счет на две с половиной сотни евро или и того больше. (При этом, в ценнике такой цены нет) Недоумение и возражения посетителя пресекают крепкие молодые люди решительного вида, приходящие на помощь официанту. Молодые люди, как правило, серьезно заявляют, что в случае неуплаты нанесут «повстанцу» телесные повреждения и увечья. Материалы СМИ не позволяют сделать вывод о том, приводились ли угрозы в исполнение, но очевидно, что люди иногда вызывают полицию (благо, полицейский участок рядом). Полиция, в таких случаях, расценивает поведение официантов и «крепких ребят» как уголовное правонарушение. Поэтому, если такое произошло, то постарайтесь заполучить счет и обратиться в полицию, или, под предлогом отсутствия денег,оставив самого смелого в заведении, и сказав,что идете снять наличные

Если вы собираетесь в Амстердам, то по приезду в город, сразу берите велосипед, это позволит вам слиться с городом. И еще: начинайте пить кофе, это позволит вам слиться в людьми)