УЧИМСЯ ПОКОРЯТЬ ВЕРШИНЫ: ПЕЩЕРА ЗЕВСА, КАППАДОКИЯ, ВЕЛИКАЯ КИТАЙСКАЯ СТЕНА

Начнем с того, что, как правило, представители фирм, продающих экскурсии в эти места, не ставят туриста в известность о некоторых проблемах с посещением объектов. Большая часть ограничивается упоминанием об удобной обуви, не особенно расшифровывая, что входит в понятие «удобство».
Поэтому первый шаг в подготовке к подъему – выбор правильной обуви и одежды для каждого из объектов.
Великая Китайская стена на разных участках имеет ступени различной высоты, которые могут быть препятствием для пожилых людей или детей, поскольку ногу приходится поднимать достаточно высоко. Более того, если Вы посещаете стену зимой, то она покрыта ледяной коркой и тут уже не ступени вызывают проблему, а наоборот, участки без них, на которые довольно сложно забраться без посторонней помощи. Поэтому главное, чтобы обувь не скользила и имела плоскую подошву. Для зимнего периода обязательно иметь перчатки или варежки, т.к. подъем довольно сложный и без использования поручней не обойтись. На верхней части достаточно сильные ветра, в прохладные дни стоит иметь шарф. А солнечным летним днем лучше иметь закрытую одежду, чтобы не обгореть на солнце.
В случае с Турцией и Грецией замерзнете Вы вряд ли, хотя в пещере Зевса температура около 16 – 18 градусов, да и в горах утром и вечером прохладно, можно при необходимости захватить одежду с рукавом. И про защиту от солнца стоит подумать. В первую очередь стоит защитить голову, чтобы не получить солнечный удар. Обувь здесь должна быть не только не скользкой, но и обязательно закрытой, т.к. много пыли и песка, могут встречаться колючки – можно повредить ноги.
Второй шаг – напитки.
Идти в каждом случае довольно долго, поэтому нужно иметь при себе воду, лучше простую негазированную. Если опять говорить о Китае зимой, то не повредит горячий чай. На Китайской стене есть небольшие площадки с кафе, где можно купить напитки, но до них еще надо дойти. Ни в Каппадокии, ни по дороге к Диктейской пещере нет точек общественного питания, и если Вы планируете провести там много времени, то придется запасаться всем необходимым в самом начале пути.
Третий шаг – рассчитать время и силы.
Если Вы путешествуете в одиночку, без группы, то все зависит от Вашего желания наслаждаться природой. Но не стоит забывать, что в горах быстро темнеет, а спуск или подъем в темноте может быть неприятен и даже опасен, при этом в любом случае займет больше времени. Как правило, подъем в незнакомой местности дольше, чем спуск по уже знакомым местам, поэтому на «туда» можно отвести времени чуть больше, чем на «обратно». Но желательно не использовать больше половины времени на первую часть пути, ведь Вы еще захотите сфотографироваться на последней точке подъема или отдохнуть перед тем, как идти обратно.
Для того, чтобы дойти до финальной точки и вернуться обратно, лучше не пускаться в марш-бросок на пределе своих сил с первых шагов, так Вы быстро устанете и не сможете восстановить силы. Лучше идти размеренно и отдыхать по мере надобности. Если Вы не отличаетесь хорошей физической подготовкой, то когда Вас отпускают в «свободное плавание», лучше идти первым, пока остальные догонят и обгонят, Вы уже проделаете часть пути. Если же Вы будете ждать всю группу, то рискуете безнадежно отстать в конце.
Шаг четвертый – правильно расставляем акценты.
Это туристические объекты, а не беговая дорожка в спортзале. Перед началом путешествия нужно правильно себя настроить: не убиваться ради рекорда скорости или высоты, а получить удовольствие от прогулки, сделать хорошие фотографии на память. Если Вы свернете с полдороги, никто не исключит Вас из сборной по спортивной ходьбе с препятствиями. И главное: подобрать хорошую компанию для такой экскурсии, чтобы путь был легким, а воспоминания – приятными.
Поэтому, если Вы собираетесь на отдыхе посетить экскурсии, связанные даже с небольшими, по мнению турфирмы, трудностями, лучше изучите эти трудности заранее и подготовьтесь к ним из дома. В этом случае путешествие окажется удачным, а ваша личная коллекция побед пополнится очередным туристическим объектом.