По своему опыту советую в дорогу взять от диареи энтерол. Ездили всей семьей 2 года назад в Сочи. Отпуск был напрочь испорчен проблемами с кишечником. Из 14 только 5 дней мы хорошо отдыхали. Все остальное время бегали по очереди в туалет, извините. Обращались к платному врачу, которая посоветовала нам энтерол и обильное питье. К моменту отъезда диарея прошла. Год назад по совету нашего терапевта для профилактики "диареи путешественников" принимали тот самый энтерол за 2 дня до поездки. Больше проблем с кишечником на отдыхе у нас не случалось.

Стараюсь выбираться куда-нибудь почаще и, поэтому, у меня уже целый набор разноразмерных рюкзаков и правил что с собой взять. И хочу обсудить шмот.
У меня выработалось правило брать всего по 2 и рассчитывать, что всегда может быть и жарко и холодно. Например, 2 футболки, 2 пары обуви, 2 штанов и тп... Вариации идут в зависимости от времени года, зачем еду и на сколько. Правило отлично работает с той точки зрения, что, если, вдруг, погода оказалась холодная, а одни штаны вышли из строя, то всегда есть, во что переодеться. Ну и лишнего не возьму тоже.
А какие правила сбора именно одежды есть ещё?

Не забудьте взять побольше хлеба, получите незабываемое удовольствие: на озере живёт очень много уток. За хлебом они лезут прямо в руки, а утята начинают бесстрашно гонять взрослых уток из-за кусочка хлеба...Жалко их, все голодные...Приезжайте с хлебом!