1. Пейте обязательно побольше минеральной воды, ешьте свежие овощи и фрукты, как можно меньше употребляйте жирных продуктов, откажитесь по возможности от алкоголя. 2. Зеленый чай на травах, например, с мятой, утолит Вашу жажду и сохранит минералы и соли в организме. Даже будучи горячим он поможет в борьбе с солнцепеком. Зеленый чай — прекрасный способ борьбы для тех, кто много времени проводит за рулем, он и охлаждает и повышает внимательность. 3. Помимо прохладительных напитков не забывайте про простую воду, для лучшего утоления жажды можно добавить лимонный сок. 4. Появляющийся лишний жир удаляйте при помощи влажных салфеток, которые всегда должны находиться при Вас. 5. Не забывайте про защиту головы – элегантная шляпа с большими полями не только поможет в этом, но и украсит Ваш образ. 6. При ощущении приближающегося обморочного состояния примите положение сидя и укусите больно себя за мизинец, у ногтевого основания. Этот прием приведет Вас в чувство.

Если собираетесь разнообразить отдых находясь в Паттае, то советую самостоятельно отправиться на остров Ко Чанг. Ехать самим гораздо дешевле и интересней чем экскурсии. Мы брали трансфер их Паттаи на Ко Чанг и обратно в тайском агентстве 35 group pattaya. Находятся они на южной улице рядом с БигСи. Стоит на одного человека всего 720 бат ( и это туда и обратно), а не 3800 как экскурсия у гида или на улице. Забирают рано утром на минибасе, довозят до парома и все, уже на Ко Чанге. В пути примерно 4 часа, это 350 км. В стоимость входит минибас и паром туда-обратно. А уже на острове можно снять жилье по вкусу, кошельку и другим предпочтениям. Понравился пляж Вайт Сенд (он самый ближний к пристани, ехать на туктуке около 20минут). На Ко Чанге брали экскурсию на 4 острова, отлично провели день, ныряли с масками, купались, загорали. В общем очень советую любителям передвигаться по новым местам самостоятельно. Русских на этом острове крайне мало, что очень радовало)

Замок Мацумото находится в Нагано на Хонсю, а замок Кумамото в Кумамото на Кюсю.